Chăm sóc sức khỏe phụ nữ – Đẹp cần đi đôi với khỏe!

1. “Dẫn đường cho bản thân, hãy đánh một vòng!”** Thể dục không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp tự tin hơn trong bộ cánh ngày nay!

2. “Điều quan trọng là balance, còn sức khỏe sẽ thẳng về già!” Ăn uống cân bằng giúp bạn không chỉ giữ dáng mà còn giữ được tinh thần sảng khoái!

3. “Da mờ như mái tóc, chớp mắt đã mặn!” Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng là bí quyết sống hạnh phúc của nàng!

4. “Yoga dẫn đắt khách, căng thẳng chạy tệ khách!” Giữ căng thẳng không làm cái đầu “phồng” lên, thì đúng là nhất!

5. “Đừng để nói sớm đành phải ngồi tâm thư!” Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn “mạnh khoẻ mãi không già, thanh xuân vẫn mãi đó!”

6. “Phái đẹp, cái này đừng quên. Kem mỹ phẩm, da trắng nè em!” Sức khỏe phụ nữ cũng cần “hỗ trợ” chứ!

7. “Nước vào là thẳng ra, không ngậm là kiệt sức đó!” Hãy uống nhiều nước để “thanh lọc” cơ thể nhé!

8. “Ngủ đủ để cơ thể tươi mới, đăng ký 7-8 giờ cho xứng đôi!” Giấc ngủ đủ giúp bộ não “bồi bổ” mỗi ngày!

9. “Hạn chế kịch thích, cuộc sống sẽ ‘lướt’ tự nhiên!” Chất kích thích không giúp bạn “xanh” lâu đâu nàng ạ!

Hãy thực hiện những bí quyết này và bạn sẽ thấy mình trở nên xinh đẹp, tự tin hơn, và khỏe mạnh hơn ngày qua ngày. Vì duyên phận chỉ có một, sức khỏe cần phải số một!